Як допомогти курцю? Як підтримати споживачів нікотину та тютюну, які хочуть кинути

Сам розумієш, кинути курити непросто. Та якщо поряд є близька людина, готова підтримати та допомогти, шанси значно підвищуються. Хочеш допомогти своєму другу чи родичу позбутися згубної залежності — скористайся нашими порадами:

•  Скажи, що готовий допомогти й що на тебе можна розраховувати.
•  Коли йдете кудись разом, обирай місця, де не курять.
•  Пропонуй спільні прогулянки та спільну фізичну активність.
• Покажи позитивний приклад, як ти змагаєшся зі стресом або поганим настроєм без сигарет.
•  Нагадуй, що без сигарет життя стане яскравішим та цікавішим.
• Будь поряд! Іноді тому, хто кидає курити, потрібно просто поговорити.
• Підтримуй та заохочуй людину навіть тоді, коли вона робить щось не так.
• Не дозволяй їй втратити віру у себе та свій успіх.

Більше інформації можна знайти ось тут https://cutt.ly/lbe0UCn   

Залишай плюсик у коментарях, якщо у твоєму оточенні є людина, яка намагається кинути курити!

#NicotineTobaccoFreeSchools

#ТурботаПроЗдоров’яТвійВнесокУПеремогу